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lunes, 19 de septiembre de 2016

CONSTRUCCIÓN DE SISTEMA DE ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

Hola a todos. En los últimos días hemos estado hablando de la construcción de un sistema de entrenamiento en suspensión para trabajar la fuerza. Para aquellos que no me habéis encargado el material, os relaciono a continuación el que necesitaréis para construir uno:

  1. Mosquetón de 10cm. (recomendable comprarlo en ferretería o en tiendas de bricolaje especializadas).
  2. 2 trozos de 15cm. de tubería de PVC de 38mm.
  3. 2 cinchas de, al menos, 2'5m. de longitud.
Os dejo una imagen para que veáis el material:

Una vez tengáis el material debéis seguir los pasos que os describo en el siguiente vídeo para construir el sistema de entrenamiento en suspensión.


Espero que os sea de utilidad.

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