CONSTRUCCIÓN DE PELOTAS DE MALABARES

Hola a todos. En el siguiente vídeo os enseño cómo construir vuestras propias pelotas.

 Tened en cuenta que puntuaré tanto la construcción como la decoración. Aquí tenéis unos ejemplos:

COMENTARIO 2BACH TERCERA EVALUACIÓN

Hola, chicos. Aquí os dejo los dos vídeos sobre los que tenéis que hacer los comentarios. Los comentarios deben tener entre 175 y 200 palabras y se deben enviar en dos correos separados al  correo electrónico educacionfisica365@gmail.com en sendos documentos ".pdf" antes del 15 de abril de 2019.

COMENTARIO 1


COMENTARIO 2

COMENTARIO 2BACH SEGUNDA EVALUACIÓN

Hola, chicos. Aquí os dejo el texto y el vídeo sobre el que tenéis que hacer el comentario. Los comentarios deben tener entre 175 y 200 palabras y se deben enviar en dos correos separados al  correo electrónico educacionfisica365@gmail.com en sendos documentos ".pdf" antes del 15 de febrero de 2019.
El primero es un artículo de opinión de Pau Gasol.

El segundo es un vídeo sobre Manel Estiarte, el mejor jugador español de waterpolo de la historia.

GUANTE DE PILOTA VALENCIANA

Esta evaluación vamos a trabajar la pilota valenciana, que es un deporte autóctono de nuestra comunidad. Como las pelotas están duras y habrá veces que raspemos el suelo para golpearlas tenemos que hacernos un guante para poder jugar de forma cómoda. En los siguientes vídeos (parte 1 y 2) os muestro el proceso de elaboración del guante. Si pinchas aquí accederás a la plantilla para hacerte las protecciones.
 Capítulo I Capítulo II

EXAMEN CONDICIÓN FÍSICA

Aquí os dejo los vídeos de los que saldrán las preguntas del examen de condición física.

FLEXIBILIDAD

FUERZA

RESISTENCIA

CONSTRUCCIÓN DE SISTEMA DE ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

Hola a todos. En los últimos días hemos estado hablando de la construcción de un sistema de entrenamiento en suspensión para trabajar la fuerza. Os relaciono a continuación el material que necesitaréis para construir uno:

1. Mosquetón de 10cm. (recomendable comprarlo en ferretería o en tiendas de bricolaje especializadas).
2. 2 trozos de 15cm. de tubería de PVC de 38mm.
3. 2 cinchas de, al menos, 2'5m. de longitud.

Os dejo una imagen para que veáis el material:

Una vez tengáis el material debéis seguir los pasos que os describo en el siguiente vídeo para construir el sistema de entrenamiento en suspensión.

Espero que os sea de utilidad.

CALENTAMIENTO AMEI 1322

Como todos los años empezamos con el calentamiento. Para que podáis ver los ejercicios que hacemos en clase os dejo el vídeo en donde se explican todos ellos.


También os paso el enlace para que os descarguéis ese mismo calentamiento en formato papel. Pinchad aquí para descargarlo.
Espero que os sea de utilidad.